レシピ 豚バラと厚揚げの甘辛炒め
①豚バラ→厚揚げ→もやし
②醤油大3、砂糖大2、みりん大1、生姜を入れて煮詰める。ネギ。
10/27
朝は水飲んで酸素いれて便をする。
9/15 チーズ肉じゃが
①鍋に醤酒み大3、砂小1、水200を入れて煮る。
②沸騰したら、玉人じゃが肉を入れる。再度沸騰したら弱火で12分煮る。
③チーズを入れてふたたび2分煮る。
9/3 アラビアータ
①バターでピーマン、ウインナーを炒め、
火が通ったらマカロニを入れる。
②ケチャップ大3、ウスター大2で味つける。